エルセグンドで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

Teshaによるやさしいヨガ＆サウンドバス体験

カリフォルニア出身で、ヨガを始めて4年になります。マインドフルな瞑想とヨガを通じて、平和と静寂を見つけました。2年前にサウンドボウルを使った瞑想を始め、考えすぎや不安を解消する方法として使っています。

Hallieによるダイナミックなフィットネスクラス

3年間の経験では、JLTパフォーマンスジムでのフィットネスを通じてホリスティックなウェルネスに焦点を当てています。 カリフォルニア大学ロサンゼルス校で修士号を取得し、ACE認定のグループ講師をしています。 グループクラスを通じて、数え切れないほどのクライアントの成長と変革を促進してきました。

Julieによるピラティス・リフォーマーセッション

私はロサンゼルスで暮らし、働いている古典的に認定されたピラティスインストラクターです。 現在、グループ改革者のクラスを教えており、個人やデュエットのためのプライベートセッションも提供しています。 Equinox、LA Fitness、いくつかのブティックスタジオで働いてきました。初心者から上級者、アスリート、そして関節の置き換えなどの怪我や手術から回復している人まで、あらゆる種類の身体を扱った経験があります。 私は、動き、アライメント、脊髄の安定性の力を信じています。特に旅行後は、身体の中心に位置するのを手伝うことができます！

Yuryと一緒にフィットネス体験

15年間の経験である私はプロのスプリンターであり、バルト諸国のチャンピオンです。 私は生物学教育、カリステニックス、ボディービル、陸上競技の経歴を持っています。 2023年には2回の全国チャンピオンであり、バルト海諸国のチャンピオンです。

Shaylaによるヒーリングフロー

15年間の経験-認定フィットネストレーナー、ヨガインストラクター、レイキヒーラー、ライフコーチです。 私はISSAのパーソナルトレーニングの認定を受けています。 元NBAフェニックスサンズチームのプロダンサーでした。 4年以上にわたり1対1のクライアントとスポーツチームをトレーニングしてきました。 また、ゲストにヒーリングムーブメント体験を提供するサウンドボウルと瞑想を取り入れたチャクラキングダムヨガも作りました。

プラヤ・デル・レイのReal Fitnessで筋力トレーニング

13年間の経験で、プラヤ・デル・レイでパーソナルトレーニングとグループフィットネス教室を提供しています。 フィットネス業界のトップ教育者が率いる継続的な教育に参加しています。 私は、この地域の大人の筋力トレーニングと機能的なフィットネスのための理想的なジムでした。