風景の美しいルートを歩きながら、心拍数を高めるビタミンDたっぷりのパワーウォークを楽しめます。

この総合的な筋力トレーニングセッションは、旅行中も体調と代謝を維持します。

長時間のフライト、ドライブ、観光で生じる筋肉のこわばりやけいれんを解消しましょう。このプライベートヨガセッションでは、穏やかなストレッチ、呼吸法、リラクゼーションテクニックを使って、腰、ハムストリングス、腰下部、肩、首、ふくらはぎに焦点を当てます。時差ぼけからの回復や旅後のこわばりに最適です。全レベル対応で、お客様の身体のニーズに合わせてカスタマイズされています。リフレッシュして、動きやすくなり、次の冒険に備えることができます。

60分のプライベートの陰＆回復ヨガセッションで、ゆっくりとリセットしましょう。サポートを使った長時間のポーズ、穏やかなストレッチ、落ち着いた呼吸法を通じて、深い緊張を解き、柔軟性を向上させ、神経系を落ち着かせます。この練習は、ストレス解消、回復、睡眠の改善、完全なリラクゼーションに最適です。すべてのレベルに適しており、お客様のご要望に合わせて完全にカスタマイズされています。リラックスして、バランスが取れ、生まれ変わったような気分になれます。

90分のプライベートの陰＆回復ヨガセッションで、ゆっくりとリセットしましょう。サポートを使った長時間のポーズ、穏やかなストレッチ、落ち着いた呼吸法を通じて、深い緊張を解き、柔軟性を向上させ、神経系を落ち着かせます。この練習は、ストレス解消、回復、睡眠の改善、完全なリラクゼーションに最適です。すべてのレベルに適しており、お客様のご要望に合わせて完全にカスタマイズされています。リラックスし、バランスが取れ、生まれ変わったような気分になれます。

10名様までのプライベートヨガクラス。さまざまな練習タイプ（ヴィンヤサ、アシュタンガ、陰/回復、スカルプト）からお選びいただけます。