ロサンゼルスで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

INSPIREチームによる人生を変えるトレーニング

2017年にInspire South Bay Fitnessのジムをオープンしたのは7年の経験でした。 栄養、トレーニング、是正運動、パフォーマンス向上の認定を受けています。 ボディービルは、栄養と高レベルの筋力トレーニングについて学ぶのに役立ちました。

Marcによるピークなパーソナルトレーニング

10年の経験私は、減量、筋力とコンディショニングのためにクライアントをトレーニングするためのユニークなアプローチを持っています。 私はNFPTトレーナーで、CPR認定を受けており、ブラジルの柔術ブラックベルトを持っています。 エンターテイメント業界で人々を訓練し、大規模な競技の準備をしてきました。

Lindseyによるエクササイズと汗体験

10年間の経験で、さまざまな環境で1対1のトレーニングと大小さまざまなグループトレーニングを提供しています。 パーソナルトレーニング、グループフィットネス、健康とウェルネスコーチングの資格を有しています。 クライアントが体重を落としたり、マラソンのトレーニングをしたり、テレビや映画の役割に備えたりするのを手伝っています。

Teshaによるやさしいヨガ＆サウンドバス体験

カリフォルニア出身で、ヨガを始めて4年になります。マインドフルな瞑想とヨガを通じて、平和と静寂を見つけました。2年前にサウンドボウルを使った瞑想を始め、考えすぎや不安を解消する方法として使っています。

Davidによるクラシックピラティス

15年間の経験私は、動きに深く根ざした情熱を持つ第3世代のクラシックピラティスインストラクターです。 NASM認定のパーソナルトレーナーで、いくつかの専門的な認定を受けています。 Frank Zito、Mari Winsor、Saul Choza、Trish Garlandなどでトレーニングを受けました。

アレクサンダーによるピークの活力

7年間の経験では、クライアントが体重を減らし、強さを増やし、健康、マインドセット、長寿を向上させるお手伝いをしています。 運動科学、矯正運動、生体力学の基盤を有しています。 高齢者からリハビリテーション後のクライアントまで、フィットネスの目標を達成するお手伝いをしてきました。