Kianaと一緒にフィットネス&ウェルネス

認定ピラティス&ヨガインストラクター/サウンドバスプラクティショナー
自動翻訳済み
ロサンゼルスのパーソナルトレーナー
ゲストの自⁠宅ま⁠た⁠は宿⁠泊⁠先で提⁠供

グループクラス:マットピラティスの基礎

¥ 7,541 
1時間
力強く、コントロールを保ち、自信を持って動けるようになることを目的とした、初心者向けのマットクラスで、ピラティスの基礎を学びましょう。正しい姿勢、体幹の取り込み、呼吸法に焦点を当て、ピラテスの練習と日々の動きをサポートする強固な基盤を構築します。 45分間のクラス こちらの日時がご都合に合わない場合は、メッセージでお知らせください

グループクラス:ヨガまたはヨガラテス

¥ 7,541 
1時間
マインドフルな動きの力を身近な人々に届けましょう。このプライベートな少人数クラスは、最大5名までの参加者を対象としており、一緒に動き、つながり、元気を取り戻すのに最適です。エネルギーを高めるヴィンヤサヨガの流れや、筋力を高めるヨガラテスの融合など、各セッションはグループのニーズ、エネルギー、経験レベルに合わせて調整されます。

グループクラス:マットピラティス

¥ 10,557 
最低予約料金¥ 31,671
1時間
全身を鍛え、筋肉を伸ばし、バランスを取り戻す、マットを使った全身のピラテスワークアウト。自重と呼吸のみを使って、深いコアの強さを構築し、姿勢を改善し、柔軟性を高めることに焦点を当てたクラスです。各シーケンスは、身体の認識、アライメント、コントロールを高めるように設計されており、マットの上でも外でもより楽に動けるようになります。 こちらの日時がご都合に合わない場合は、メッセージでお知らせください。

ヨガ&ヨガラテス(プライベート/デュエット)

¥ 15,081 
1時間
あなただけのためにデザインされたマインドフルな動きを体験しましょう。 プライベートまたはデュエットセッションでは、個別のガイダンスを受けながら、ヨガの練習を深め、強さを高め、心身のバランスを取り戻すことができます。ダイナミックなヨガフローをお求めの方も、ヨガとピラテスの融合(ヨガラテス)をお求めの方も、各クラスは目標、エネルギー、ライフスタイルに合わせてカスタマイズされています。 こちらの日時がご都合に合わない場合は、メッセージでお知らせください。

サウンドバス体験(プライベート/デュエット/グループ)

¥ 15,081 
1時間
クリスタル製のシンギングボウルの心地よい振動に包まれましょう。この体験は誰でも参加できます。瞑想の経験は必要ありません。横になってリラックスし、音の波動に身を任せましょう。心が軽くなり、落ち着き、リフレッシュできます。ひとり旅の方、カップル、グループで、リラックスしてユニークなウェルネス体験を楽しみたい方に最適です。 詳細につきまして、またはこちらの日時にご都合がつかない場合は、メッセージでお知らせください。

ピラティス・リフォーマー(プライベート/デュエット)

¥ 26,392 
1時間
パーソナライズされたリフォーマーセッションで、筋肉を強化し、筋肉の伸びを促し、姿勢を整えましょう。プライベート(1:1)とデュエット(2:1)のオプションでは、目標を達成するために、カスタマイズされたプログラム、コアに焦点を当てた動き、アライメントベースのガイダンスを提供します。初心者から上級者まで、あらゆるレベルの方に最適です。 詳細につきましては、メッセージでお問い合わせください。また、こちらの時間帯がご都合に合わない場合も、お知らせください。
Kianaさんにメッセージを送って、サ⁠ー⁠ビ⁠スのカ⁠ス⁠タ⁠マ⁠イ⁠ズや変⁠更をお⁠願⁠いで⁠き⁠ま⁠す⁠。

ホストの資格・経歴

パーソナルトレーナー
8年間の経験
すべてのピラティス器具に関する500時間の包括的認定 ピラティス器具、200時間RYT
ピラティスのトップインストラクターに選出された
3年間、エクイノックスで米国トップ50のピラテスインストラクターとして活動しました。
ピラティスの認定資格
私は、National Pilates Certification ProgramとPolestarの認定を受けています。
お支払いの安⁠全を守⁠る⁠た⁠め⁠、ホ⁠ス⁠ト⁠へ⁠の送⁠金⁠や連⁠絡⁠は必⁠ずAirbnb⁠を介⁠し⁠て行⁠っ⁠てく⁠だ⁠さ⁠い⁠。

ギャラリー

出張

ロサンゼルス、パーブロッサム、サンタ・クラリタのゲ⁠ス⁠トのも⁠とへ出⁠張⁠し⁠ま⁠す⁠。別のエリアでの予約をご⁠希⁠望の場⁠合は⁠、メ⁠ッ⁠セ⁠ー⁠ジでお⁠問⁠い合⁠わ⁠せく⁠だ⁠さ⁠い⁠。
または、以下の住所にお越しいただければ、直接ご対応いたします。 パサデナ, カリフォルニア州, 91106, アメリカ合衆国

留意事項

ゲスト要件

21歳以上の方にご参加いただけます。

アクセシビリティ

ホストにメッセージを送って詳細をご⁠確⁠認く⁠だ⁠さ⁠い⁠。 さらに詳しく

キャンセルポリシー

開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 7,541 
キャンセル無料

Airbnbのパーソナルトレーナーはク⁠オ⁠リ⁠テ⁠ィ⁠チ⁠ェ⁠ッ⁠ク⁠済⁠み

パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
何か気になる点がありますか?

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¥ 7,541 
1時間
力強く、コントロールを保ち、自信を持って動けるようになることを目的とした、初心者向けのマットクラスで、ピラティスの基礎を学びましょう。正しい姿勢、体幹の取り込み、呼吸法に焦点を当て、ピラテスの練習と日々の動きをサポートする強固な基盤を構築します。 45分間のクラス こちらの日時がご都合に合わない場合は、メッセージでお知らせください

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1時間
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グループクラス:マットピラティス

¥ 10,557 
最低予約料金¥ 31,671
1時間
全身を鍛え、筋肉を伸ばし、バランスを取り戻す、マットを使った全身のピラテスワークアウト。自重と呼吸のみを使って、深いコアの強さを構築し、姿勢を改善し、柔軟性を高めることに焦点を当てたクラスです。各シーケンスは、身体の認識、アライメント、コントロールを高めるように設計されており、マットの上でも外でもより楽に動けるようになります。 こちらの日時がご都合に合わない場合は、メッセージでお知らせください。

ヨガ&ヨガラテス(プライベート/デュエット)

¥ 15,081 
1時間
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サウンドバス体験(プライベート/デュエット/グループ)

¥ 15,081 
1時間
クリスタル製のシンギングボウルの心地よい振動に包まれましょう。この体験は誰でも参加できます。瞑想の経験は必要ありません。横になってリラックスし、音の波動に身を任せましょう。心が軽くなり、落ち着き、リフレッシュできます。ひとり旅の方、カップル、グループで、リラックスしてユニークなウェルネス体験を楽しみたい方に最適です。 詳細につきまして、またはこちらの日時にご都合がつかない場合は、メッセージでお知らせください。

ピラティス・リフォーマー(プライベート/デュエット)

¥ 26,392 
1時間
パーソナライズされたリフォーマーセッションで、筋肉を強化し、筋肉の伸びを促し、姿勢を整えましょう。プライベート(1:1)とデュエット(2:1)のオプションでは、目標を達成するために、カスタマイズされたプログラム、コアに焦点を当てた動き、アライメントベースのガイダンスを提供します。初心者から上級者まで、あらゆるレベルの方に最適です。 詳細につきましては、メッセージでお問い合わせください。また、こちらの時間帯がご都合に合わない場合も、お知らせください。
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3年間、エクイノックスで米国トップ50のピラテスインストラクターとして活動しました。
ピラティスの認定資格
私は、National Pilates Certification ProgramとPolestarの認定を受けています。
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または、以下の住所にお越しいただければ、直接ご対応いたします。 パサデナ, カリフォルニア州, 91106, アメリカ合衆国

留意事項

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