これらの1対1のセッションでは、解剖学について教えながら、慢性的な痛みや痛みを和らげるために、あなたのフォームを少し調整しながら、挑戦的なトレーニングを行います。 このピラティスと機能的なエクササイズの組み合わせは、アクティブで痛みのない状態に保つことができます！ 不快感を軽減したり、身体的なパフォーマンスを向上させたり、単に活力を感じたりする場合でも、一緒に仕事はカスタマイズされ、健康と活力を向上させることができます。