ハモサビーチで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

Jessicaによる電気筋肉刺激

13年間の経験私のグループのフィットネスの旅は、スタジオでのHIITと筋力トレーニングの指導から始まりました。 女性、シニアフィットネス、TRXトレーニングを専門としています。 オンラインのソロやグループセッションを通じて、何十人ものクライアントが自宅で健康を維持するのを手伝っていました。

Vickyによるハイエナジーワークアウト

26年間の経験を持つ受賞歴のあるボールルームのダンサーで、チームを指導し、フィットネスクラスを教えています。 フィットネス、エアロビクス、ボールルームダンスのトレーニングプログラムを修了しました。 2012年にギリシャに自分のダンススタジオを設立しました。

Kinjalによるヨガとウェルネス体験

6年間の経験私はヨガのインストラクター兼医師であり、クライアントが力、安心、自信を得るのを手伝っています。 古典的なハタ、アシュタンガ・ヴィンヤサ、ヴェーダ哲学を学びました。 コロンビア大学で医学博士課程を取得し、ブラウンで生化学の学士号を取得しています