メサで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

LisaとJadeによるサウンドヒーリングと呼吸法

リラックスし、気持ちを整理し、心と体を統合するために、ライブアルケミーボウルを使った小グループでの呼吸法とサウンド体験を、落ち着いた環境でサポートします。

Ederによる筋力トレーニングとコンディショニング

筋肉をつけ、持久力を高め、パフォーマンスを向上させ、安全に可動性を高めるためのパーソナライズされた筋力＆コンディショニングプログラムを、結果を重視した指導とともに提供します。

ヘラーの健康法：ヨガ、サウンド、自然

22年の経験を持つヨギが、Airbnbの宿泊施設や自然の中で、グループがリラックスし、深呼吸し、共有し、一緒にハッピーな気分になるための、つながりを中心とした楽しいウェルネス体験をご案内します。

Vanessaによるヨガとフィットネスの融合

Siren Yogaのトレーニングは1000時間以上受けており、Googleには360件のレビューがあります。

Ascentシリーズ

姿勢、回復、パフォーマンスを専門とするエキスパートパーソナルトレーナー。クライアントに合わせた心地よいセッションを提供し、バランスを取り戻し、強さを高め、エネルギーを高めます。

コーチLawと一緒にMybootcampとKuo Shuの格闘術を学ぼう

Mybootcampは、自然な動き、高強度、栄養、コンバティブスに焦点を当てたフィットネスの5つの柱を重視しています。楽しさとエネルギーをお届けします！