サーフサイドで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

フィットネスのエキスパートによるトレーニングで、楽しく効果を実感しよう

パーソナルトレーナー兼グループコーチとして、男女問わずあらゆるレベルの方々が、体だけでなく人生をも変えることができるよう、強さと自信を持てるよう、ジムやプライベートな場面で指導しています。

グループでヨガ＆ピラティス体験

ヨガ、ピラティス、ファンクショナル・ムーブメントの経験を持ち、200時間の認定を受けたヨガインストラクターです。私のセッションは、すべてのレベルの方にとって身近で、サポートし合い、適応できるように考え抜かれています

Yanelisによる機能的筋力トレーニングセッション

John Reed Fitnessでの勤務後、グループトレーニングと機能トレーニングを指導しています。

Rafaelによる結果主導のフィットネスコーチング

認定トレーナーとして、慎重さを重視する著名なクライアントと仕事をしています。

あなたとグループのためのトレーニング

エビデンスに基づくコンシェルジュフィットネス＆栄養コーチング。パーソナライズされたトレーニング、体組成、パフォーマンス、習慣の変化、持続可能な結果を専門としています。

Rachelによるヨガ・ヒーリング教室

私はヴィンヤサ、インヨガ、サウンドヒーリングを専門とする認定ヨガインストラクターです。