ポンパノビーチで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

パーソナライズされたモビリティ＆フィットネスセッション

ヨガ、モビリティ、筋力を組み合わせた、洗練されたパーソナライズされたウェルネス体験で、心と体の調和を取り戻し、リフレッシュし、安らぎを感じることができます。200時間RYTおよびNASM認定。

Taylorと一緒にマインドフルな動きを体験しよう

私はヨガインストラクター兼ランニングコーチで、多様なクライアントがフィットネスに自信を持てるようサポートしています。

自宅で体⁠型⁠を整⁠え⁠る

20年近くにわたり、16歳から96歳まで、あらゆる体型のクライアントを指導してきました。セッション中は、有酸素運動、コアトレーニング、サーキットトレーニング、バランスワークなど、さまざまなエクササイズを行います。

ポンパノビーチでジャズエクササイズ教室 Emma Lou Olson

ダンスカーディオと筋力トレーニングを組み合わせた、総合的なワークアウトができるジャズエクササイズのフィットネス教室

オリンピック選手のエボニー・モリソンと一緒にピラティス

オリンピック選手によるピラティスのスカルプトセッションは、エキスパートのフォーム、コアの安定性、機能的な動きに焦点を当てています。より良い動き、より強い感覚、バランスの維持をサポートするように設計されています。

マイアミで楽しむ最高の自宅フィットネス体験

専門家によるコーチング、実際の結果、そしてワークアウトそのものを超えた完全なサポート。