サウスパサデナで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

コーチFarrahと一緒にファンクショナルフィットネス体験

総合的なアプローチで筋力、自信、運動能力を高めましょう。神経科学の知見と遊び心あふれるアクティビティを活用して、エネルギーと身体の感覚を最適化します。

Shiraによる結果重視のトレーニング

Nike StudiosやF45などのスタジオで、ブートキャンプスタイルのトレーニングを指導してきました。

Sipasanaによるプライベートヨガセッション

Sipasanaはプライベートヨガブランドで、ロサンゼルスで遊び心あふれる、誰でも歓迎のヨガセッションを提供しています。長年の指導経験を活かし、あらゆるレベルの方に気軽に参加できる、マインドフルで楽しいヨガを提供することに力を入れています。

Hilary Marieによるマットピラティス体験

私は認定ピラティス指導員で、ロサンゼルス地域（主にパサデナ、モントローズ、ラカナダ）で1,000回以上のクラスを指導してきました。実践的かつやる気を起こさせる指導で、すべてのレベルの方に教えます。

Seanによるダイナミックなトレーニングセッション

TEDxトークやFox 11 Newsのインタビューを通じて、フィットネスの旅を共有しています。

モリーによる低衝撃筋力トレーニング

私はパーソナルトレーナー兼矯正運動の専門家で、あなたの現状に合わせた安全でスマートなトレーニングに重点を置いています。