ローダーデールバイザシーで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

ビーチで瞑想とヨガ体験

フォートローダーデールには20年以上住んでいますが、元はジャマイカ出身です。 2011年から、ヨガ、瞑想、アライメント、呼吸法を教え、人々の癒しとバランスの回復・維持を支援しています。 ビーチが大好きな私にとって、元気を取り戻し、元の状態に戻り、今この瞬間を生きるのにこれ以上の場所はありません。 地元のヨガ教育プログラム「BecauseYogaHeals」の創設者兼ディレクターとして、人々が心の平穏と安定を見つけられるよう支援しています。 海辺で教えるのが大好きです。海辺でヨガ、瞑想、フィットネスのクラスを受けると、たくさんの効果があります。私の目標は、誰もが動きを正しく行う必要性を感じずに、リラックスして参加できる魅力的な空間を作ることです。私たちは、あらゆる体型、肌の色、サイズ、レベルの人々が参加できるオープンなコミュニティです。 一つの愛、一つの心。

Rachelによる変革的なヨガ体験

経験2年の経験私は、認定ヨガインストラクターとボード認定の医師アシスタントです。 神経科学の学士号と医学の修士号を取得しています。 2023年にバリ島でHouse of Omの200時間のヨガ教師のトレーニングを修了しました。

フェニックスのムーブメントを通じてウェルネス体験

20年間の経験で、ニューヨークで女性のフィットネスプログラムを共同で作成し、シカゴで運動ワークショップを主導してきました。 マインドフルな瞑想、ストレッチ、ダンス、フィットネス、ヨガ、女性のウェルネスのトレーニングを受けています。 南フロリダ全域でイベント、パーティー、クラスを開催しています。