キー・ビスケーンで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

Nataliaが教えるバレエフローフィットネス

25年の経験で、トップスタジオや高級ホテルであらゆるレベルのダンサーを訓練してきました。 ニューヨークのバレエ・ヒスパニコでトレーニングを受け、ヨガ教師の認定を取得しています。 バレエにインスパイアされたフィットネスへの革新的なアプローチで、Bustleで紹介されました。

Taniaが教えるリラックスできるヨガと呼吸法

25年間の経験で、ヨガの学校、ヨガアカデミーを設立しました。 マイアミのスカンダヨガで200時間300時間のトレーニングを完了しました。 ヨガ、呼吸法、儀式を組み合わせたユカタンで6年間リトリートを開催してきました。

Coach Geoと一緒にプロのようにトレーニングしよう

Transfiguration Wellnessの認定フィットネススペシャリスト兼創業者として、アスリート、プロフェッショナル、高成績のある人が目的を持って移動し、より強い生活を送るのを10年以上手伝ってきました。 NBAとMLBの選手と共に8年以上、企業のウェルネスプログラムを主導し、パフォーマンス、リカバリ、マインドセットを融合させた90日間のトランスフォーメーションプログラムを作成しました。 身体的、精神的、精神的に気分が良くなるような体験をしています。 すべてのセッションは意図的で、エネルギーが高く、深く個人的なものです。