Épinay-sous-Sénartで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

シャーロットによるスポーツモニタリング

筋力トレーニングのチャンピオンとして、スポーツを学ぶことへの情熱と、この練習がもたらす健康上のメリットを伝授します。スポーツの多様性があなたの健康に貢献します。

ウェルビーイング＆バランス認定ヨガインストラクター

5年前に資格を取得した講師、ヨガアライアンス認定（200時間）、De Gasquetで研修。姿勢、呼吸、持続可能なウェルビーイングに焦点を当てた、誰にでも適した穏やかで正確なアプローチ。

オルネラによる筋トレとフィットネスコーチングセッション

元ビキニフィットネス選手、シルエット、臀部、産後専門家。プレミアムな美容アプローチ：ターゲットを絞ったリモデリング、引き締め、ボディライン、視覚的な効果。

ハタヨガのコース

伝統的なヨガクラス：緊張を和らげ、ストレスを解消し、心と体をリラックスさせます。精神の明快さ、エネルギー、睡眠の質。姿勢、呼吸、リラクゼーション、瞑想。

創造のヨガ体験

芸術と神経科学が交差する場所で体験する、特別なヨガ体験。 身体が魂の楽器となる場所 ~ パリ4区マレ地区の中心部にある、私たちの安らぎのオアシス。

サラによるスポーツとメンタルのコーチング

法律の学位を持ち、認定コーチとして、スポーツを内面の強さを高めるための手段として活用しています。