Combs-la-Villeで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

初心者または上級者向けのパーソナライズされたコーチング

私はフランス代表チームのコーチであり、トップレベルのアスリートでもあります。現在、10月にヨルダンで開催される世界選手権に向けて選手の準備を進めています。2025年のフランス選手権チャンピオンでした。

オルネラによる筋トレとフィットネスコーチングセッション

元ビキニフィットネス選手、シルエット、臀部、産後専門家。プレミアムな美容アプローチ：ターゲットを絞ったリモデリング、引き締め、ボディライン、視覚的な効果。

ボディトランスフォーメーションのコーチング

カスタマイズされたボディトランスフォーメーション・セッションで、フィットネスの目標を達成しましょう。経験豊富なパーソナルトレーナーとして、ご自身のレベルに合わせたワークアウトを作成し、体の変革をお手伝いします。

アレクシアと一緒にフィットネス、サルサ、ズンバ

私は、女性がストレスを感じることなく、持続的に体重を減らすのを助けるために、TRIBEサポートプログラムを作りました。 ハバナの国際フェスティバルでキューバのサルサを学びました。

ハタヨガのコース

伝統的なヨガクラス：緊張を和らげ、ストレスを解消し、心と体をリラックスさせます。精神の明快さ、エネルギー、睡眠の質。姿勢、呼吸、リラクゼーション、瞑想。

ヨガニドラコース

ヨガニドラセッション：短いヨガクラスの後、ビジュアライゼーションと解放を伴う深いリラクゼーション。人生の大小の問題に新しい視点と距離感をもたらします。