ワシントンで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

アレクサンドリアのパーソナルトレーナー

Christineによるフローヨガ

ヨガの指導を通じて、柔軟性や筋力、バランス感覚を向上させ、ストレスを軽減し、リラックスできるようになる

アレクサンドリアのパーソナルトレーナー

ウェルネスに焦点を当てたパーソナルトレーニング体験

ゲストの体と目標に合わせて、初心者にもやさしいワークアウトを作成します。15年以上の経験を活かし、筋力、可動性、そして気分を良くすることに焦点を当てています。プレッシャーや偏見はありません。

D.C.のパーソナルトレーナー

燃え尽き症候群からの回復のための神経系リセット

私は殿堂入りしたランナーであり、認定ヨガコーチです。身体の緊張を解き、神経系をリセットし、深い休息を見つけるための、1対1のバーチャルソマティックヨガと燃え尽き症候群回復セッションを実施しています。

アーリントンのパーソナルトレーナー

楽々トレーニング

慢性的な痛みや怪我を抱える方々が、筋力トレーニングとコンディショニングを通じて力を取り戻せるようお手伝いしています。

ゲーサーズバーグのパーソナルトレーナー

Tonyによる変革的な筋力トレーニング

ガレージをフィットネススタジオに改装し、マシンやTRX、ウェイトなどを備えました。

ワシントンのパーソナルトレーナー

Courtneyによるヨガとセルフラブ

ワシントンD.C.に、誰でも参加できる、自分に力を与えてくれるヨガセッションを専門とするヨガスタジオをオープンしました。