伝統的なピラティスのエクササイズを、立った状態で行う現代的な動きに変身させます。KhoreoPilsは、短くて簡単な振り付けで、身体を意識して動くことを促すエクササイズで構成されています。各動きのシーケンス（コレオ）は体の特定の部位を対象としており、それらを組み合わせることで全身を鍛えるエクササイズクラスとなります。

お友達と一緒にピラティスを楽しみましょう。お互いに励まし合い、サポートし合いながら、それぞれの体に合ったエクササイズを行います。異なる小道具を使って、同時に同じようなエクササイズを行います。

マットピラテスの基礎をマスターし、楽しくリラックスした環境でフューズラダーを活用しましょう。Fuse Ladderは、スプリングを使用して抵抗力を提供します。Fuse Ladderを使ってプロップを使い、総合的なトレーニングに進みましょう。

まずは全身のスクリーニングを行い、次に筋肉を手で診断します。必要に応じて、最適に機能していないことが判明した筋肉を手動でほぐします。次に、最初のスクリーニングに基づいてピラテスにインスパイアされたエクササイズを選択します。ピラティスリング、ボールなどのさまざまな小道具や、ピラティスタワーのように機能するフューズラダーを使用します。自宅で行うエクササイズのビデオと、セッションから1か月以内に使用できる将来のバーチャルクラスへの割引招待状をお持ち帰りいただけます。