フィリップスタウンで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

ポキプシーのパーソナルトレーナー

ヨガ教室

ヨガの実践歴15年以上、指導歴5年、マットピラテスの認定を受けています。Rooted Yogaのオーナーとして、強さ、バランス、平穏を感じられるように、一人ひとりに合わせたクラスや特別なイベントを企画しています。

コートラント・マナーのパーソナルトレーナー

Demasによる全身トレーニング

初心者から上級者まで、フィットネスの目標を達成するためのさまざまなトレーニングを提供しています。

リトル・ブリトゥンのパーソナルトレーナー

ウェルネスコーチング：フィットネス、栄養、ライフスタイル

機能的フィットネス、モビリティ、回復を、栄養と腸の健康に関する戦略と組み合わせています。