モントリオールで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

モントリオールでセミプライベート＆クロスフィットトレーニング

28年の経験を持つ私は、体操のコーチからクロスフィットとパーソナルトレーナーに進化し、クライアントがフィットネスの目標を達成するのを手伝ってきました。 ダルハウジー大学で機械工学の学位を取得し、生物医学工学を専門としており、人間の生物力学を深く理解しています。 さらに、Jeet Kune Doやブラジルの柔術などの武道を実践しており、動きや機能的強さに関する知識を高めています。 OPEXコーチング認定のプロフェッショナルとして、私は技術的な専門知識と現実世界のトレーニング経験を兼ね備えたフィットネスへの総合的なアプローチを提供しています。 CrossFitでカナダで上位30位を獲得したことは、私の卓越性への献身を反映しています。 多様なバックグラウンドにより、クライアントを効果的に指導し、持続可能な習慣を身につけ、全体的な健康を向上させることができます。

Lydieが教えるヨガとボディインテリジェンス

3年間の経験で、医師、高齢者、子どもなど、多様なクライアントにヨガを個人的に教えています。 200時間のヨガ講師のトレーニングと2000時間の鍼灸トレーニングを完了しました。 ポッドキャストとYouTubeチャンネル「L'Appel du Coeur」をホストしています。

Gabyが教えるヨガ、ピラティス、ボクシングセッション

15年間の経験で、パーソナルトレーニングセッション、ボクシング、サーカス、フィットネス、ヨガを提供しています。 ヨガには800時間、アクロでは200時間、栄養とピラティスのトレーニングを受けています。 バンクーバーとハワイのフェスティバルでヨガとピラティスを教え、イベントを開催してきました。

Alexが教える爽やかなヨガ

カナダ、フランス、オーストリアでグループと初心者のヨガクラスを8年にわたって教えてきました。 セラピーヨガを専門とするシヴァナンダ・アシュラムヨガキャンプで訓練を受けました。 各クラスの後、学生がリラックスして微笑むのを見ることができて喜びを感じています。

パーソナルトレーニングとグループフィットネス

7年の経験で、適切なフォームと専門的なコーチングで、女性の筋力トレーニングを安全かつ効果的に訓練できるようサポートしています。 パーソナルトレーニング、グループフィットネス、行動変更のACE認定を取得しています。 AGM Health & Fitnessを設立し、あらゆる年齢の女性にフィットネスコーチングを提供しました。