このヨガセッションはレベルが指定されています。 トレーニングを受ける必要がある受講者のレベルに応じて、行うヨガストレッチの種類が決まります。 たとえば、ヨガの経験が豊富な方は、より高度なストレッチを行います。初心者レベルの方は、より穏やかなストレッチを行います。 どのレベルの方でも歓迎です！！！！

この有酸素運動はレベルが指定されています。トレーニングを受ける必要があるトレーニング受講者のレベルに応じて、行うカーディオワークアウトの種類が決まります。 たとえば、カーディオトレーニングの経験が豊富な人は、より多くのレップとセット、より高度なエクササイズを行います。一方、初心者レベルの方は、より少ないセット数と繰り返し回数、初心者レベルのエクササイズを行います。 すべてのレベルの方を歓迎します！！！！

このサッカーウォークアウトはレベルが指定されています。 トレーニングを受ける必要があるトレーニング生のレベルに応じて、行うサッカートレーニングの種類が決まります。 たとえば、サッカートレーニングの経験が豊富な人は、より多くのレップとセット、より高度なエクササイズを行います。一方、初心者レベルの方は、より少ないセット数と繰り返し回数、初心者レベルのエクササイズを行います。 すべてのレベル/すべてのポジションを歓迎します!!!! ボールを蹴って、ニューヨーク市のために頑張りましょう

この筋力トレーニングはレベルが指定されています。 トレーニングを受ける必要があるトレーニング生のレベルに応じて、行う筋力トレーニングの種類が決まります。 たとえば、筋力トレーニングの経験が豊富な方は、より多くのレップとセット、より高度なエクササイズを行います。一方、初心者レベルの方は、より少ないセット数と繰り返し回数、初心者レベルのエクササイズを行います。 どのレベルの方でも歓迎です！！！！