ミシサガで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

889でマインドフルな動きを学ぼう

居心地のよいスタジオで、体を強化し、ストレッチし、再び自分自身とつながりましょう。各クラスは、専門家の指導のもと、マインドフルな動きと、支え合える親密な環境の中で、ご自身のレベルに合わせてカスタマイズされます。

リセット - 現代生活のための運動療法。

ニューヨークで古典的な訓練を受け、トロントのピラティススタジオトップ5に選ばれたスタジオで、リハビリからリトリートまで、人々がより良く動き、より強く感じ、自分の体と再びつながるお手伝いをしています。

プロの選手兼コーチと一緒にサッカーのトレーニング

10年以上の海外でのプレー経験を持ち、プロの認定を受けたコーチ、Zak Drakeと1対1でトレーニング。エリートの器具を使用し、専門家のヒントを得て、楽しくカスタムセッションでゲームをレベルアップしましょう！

Himaによるプライベートサーフィンレッスン

4か国で15年間コーチを務め、大学レベルで競技に参加しました。

Moと一緒に筋力トレーニング

私は、10年以上にわたる認定パーソナルトレーナーであり、安全で効果的な強さのトレーニングを通じて、30歳以上の女性が強さ、自信、持続的な成果を築くことを支援しています。 詳しくはlyblfitness.comをご覧ください。

Mahsaによる心と体を癒すパワフルなヨガ体験

リズミックヨガやアクアヨガなど、さまざまなスタイルのヨガを提供し、ホリスティックなウェルネスを実現します。