Mamaroneckで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

プライベート／カスタムヨガ＆スカルプトレッスン

400時間以上のトレーニングを受けた、Yoga Alliance認定の瞑想・ヨガインストラクター。個人レッスンとYoga Boxでの指導を行っており、動き、マインドフルネス、音楽を融合させて、エネルギーを感じ、心の安らぎを得られるようにします。

アルジャンによるダイナミックフィットネスセッション

私はEquinox、UFCジム、ニューヨークスポーツクラブでスキルを磨いたNASM CPTの資格を持っています。

Body By Novas

12年の経験を持つパーソナルトレーナー／グループインストラクター

Strength Societyによる機能的トレーニング

重量挙げ、ボクシング、機能的筋力、高強度トレーニング、体操を専門としています。

Sierraによるオーダーメイドのピラティス体験

筋力、モビリティ、姿勢の整え方に重点を置いており、出産前後を含め、あらゆるレベルの方に対応しています。 3月31日まで、コード「NYHOST50」を使用すると50%オフになります

フローピラティス、マット、リフォーマー、ヨガストレッチ

私は経験豊富なピラティス講師、ヨガ講師、ストレッチコーチです。15年以上にわたり、世界中の人々の痛みを和らげ、フィットネスの目標達成を支援しています。