コロナで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

プライベートヨガ

私は、マインドフルで初心者にもやさしいフローを専門とする、認定ホットパワーヨガインストラクターです。現在の状態を把握し、一人ひとりに合わせた練習を通じて、みなさんが強くなれるよう導きます

TJによる創造的でやりがいのあるトレーニング

有名人やアスリートのトレーニングを、自宅でのワークアウトやTransform Fitnessジムでのセッションで行っています。

Aliciaと一緒にVybeフィットネスのパーソナルトレーニング

2人の子どもを持つ母親として、私は人生がどれほど多忙で、フィットネスの目標を順調に進めることがどれほど難しいかを知っています。私のトレーニングはすべて、参加者の体力レベルや個人的な目標に合わせてカスタマイズできます。

Helenaによる機能的フィットネスコーチング

プロバスケットボール選手としてヨーロッパチャンピオンに4回輝き、ユースオリンピック競技大会でメダルを獲得しました。

Joelと一緒にトレーニング、ボクシング、ストレッチ

パーソナルトレーニング、短時間のボクシングトレーニング、または全身ストレッチからお選びください。 パーソナルトレーニング：5年（Private／Elevation Corporate Health） 3年間のストレッチセラピー — Private / Stretch Lab

VP筋力とコンディショニング

私自身と他の人を指導してきた30年の経験があります。ゼロからスタートして成功を収めることがどれほど困難か、よく知っています。経験の有無にかかわらず、誰とでも一緒に仕事をします。人を助けるのが大好きです！