サマミシュで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

レイクウッドのパーソナルトレーナー

プライベートな自宅フィットネスコーチング

忙しい方でも、ご自宅で運動することで、体力をつけ、動きやすくなり、自信を持てるようになるお手伝いをします。お客様の体、目標、ライフスタイルに合ったカスタマイズされたトレーニングを提供します。

シアトルのパーソナルトレーナー

機能的な動きと呼吸を組み合わせた没入型サウンド体験

ガイドのもと、少人数グループまたは個人で、どこでも練習できる呼吸法と動きを学びます。クラスはヨガ、ピラティス、低衝撃の動きから構成されており、どんな体型の方にもご参加いただけます。

シアトルのパーソナルトレーナー

クリスタルを使ったヨガ、ピラテス、ソマティックセラピー

私のクラスでは、クンダリーニヨガ、ピラテス、ソマティックセラピー、レイキ、マインドフルネスを組み合わせています。