ローで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

街で禅を体験しよう： ヨガ、ピラテス、マインドフルネスのコーチング

ミラノで禅の魅力を発見しよう！15年の経験を持つホストは、一流企業、高級ホテル、個人クライアントから信頼されています。全レベル対応の楽しくリラックスできて元気になるクラス。動いて、呼吸して、素晴らしい気分になろう

個人またはカップルでの個人レッスン

私は、キャサリン・ヴィティンガー氏が設立したクラフ・マガ・スタディ・センターで卒業した自己防衛インストラクターです。公共および民間の元警備員。

Gianlucaによるエリートフィットネスセッション

ミラノやヨーロッパ各地の最も権威のある施設で、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター、ランニングコーチとして働いてきました。私のモットーは「決してあきらめない」です。

Manuelによるピラテスレッスン

ボディを引き締め、リラックスするための1対1のピラテスセッションを提供しています。

アンナと一緒に筋肉トレーニングとストレッチ

姿勢と筋力を向上させるためのヨガ、ピラテス、トレーニングセッションを提供しています。

健康のための筋骨格理学 [腰痛]

私は、患者さんが運動を通じて生活の質を向上させるお手伝いをしています。 特に、骨、関節、筋肉の疾患や問題を抱えている方々に専念しています。