グループレッスンの動きと姿勢の体操では、姿勢、呼吸、可動性を改善するためのパーソナライズされたエクササイズに取り組みます。エクサササイズは、お客様のニーズとレベルに合わせて調整されます。 ワシントン通りとサルデーニャ通りの静かなエリアにある、身体と心をリラックスさせ、再生させ、必要な注意をすべて受けるのに理想的な場所です。 レッスンの終わりには、よりリラックスし、軽やかで、自分の動きをより意識していると感じられるでしょう。

動きと姿勢を整える個別レッスン 姿勢、呼吸、可動性を改善するために、お客様のニーズとレベルに合わせたパーソナライズされたエクササイズを行います。 ワシントン通りとサルデーニャ通りの交差点付近の静かな環境で、リラックスし、心と体を再生し、必要な注意をすべて受けるのに理想的な空間を見つけることができます。 レッスン終了時には、よりリラックスし、軽やかで、自分の動きを意識することができるようになります。