Franklin Squareで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

Dayshawnによる多目的フィットネストレーニング

大学のフットボール選手で、10年の個人トレーニング経験があります。

ハドソンバレーでソマティックヒーリングのセッション

タッチ、サウンド、ヨガを使って、1対1またはグループセッションでみなさんが自分自身に戻れるようお手伝いします。快適なご自宅で、または私のスタジオスペースで。ご予約前にメッセージをお送りください :-)

Carmelinaと一緒にウェルネスの儀式

お祝い、リラックス、または単に自分だけの時間を過ごす場合でも、ヨガ、レイキ、瞑想、サウンドヒーリングを使って、お客様に合わせた体験を作り上げます。

JaimeeによるStayFitコーチング

エビデンスに基づく方法とアスリートから着想を得たプログラムを用いて、筋力、パフォーマンス、持続可能な結果に焦点を当てたトレーニングを提供しています。

お尻と腹筋を鍛えよう！ニューヨークの雰囲気を味わう45分間のパワーワークアウト

ニューヨークでエネルギーを高め、引き締まり、気分を良くするための大臀筋と腹筋のトレーニング。

休暇中に楽しむ豪華なエクササイズ＆ウェルネスセッション

休暇中のプライベート在宅トレーニング：筋力、モビリティ、ストレッチ、呼吸法など。17年の経験を持つフィットネスプロ（MS、ACSM EP、殿堂入りストレングス＆コンディショニングコーチ、ブラジリアン・ジュ・ジツー紫帯、トライアスリート、スノーボーダー）によるトレーニング。