ダーラムで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

Kevが教える神経系のリセットと回復力

英国空軍の高圧的な職務とバイオメディカルエンジニアリングの役割を経て、燃え尽き症候群から回復した後、現在は呼吸法を基盤として、人々が落ち着きと回復力、そして神経系のバランスを整えるのをサポートしています。

Antonioによる筋力とコンディショニングのセッション

私はスポーツ科学の学士号を取得したレベル3のパーソナルトレーナーです。

Alysonによるウェルネスセッション

ヨガの認定を受け、クライアントの目標を達成するために高度な解剖学と生理学も学びました。

Structure WellnessによるGridFit

Structure WellnessのGridFitは、誰にでも使えて、身体活動を身近で楽しく、持続可能なものにするために作られました。

Robynによるヨガ教室（Yoga Hive）

スタジオ、オンライン、マンツーマンのクラスで10年の経験を積んでおり、それぞれの練習に深みと多様性をもたらすことに情熱を注いでいます。パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ロケットヨガ、陰ヨガ、瞑想、MFRのトレーニングを受けています。

Praptiによるグループフィットネスプラン

クライアントの健康をサステナブルな方法で変えるために、楽しいトレーニングセッションを作成します。