Arcozeloで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

Leça da Palmeiraのパーソナルトレーナー

ヘルス＆呼吸のための空中ヨガ教室

レサ・ダ・パルメイラのビーチからわずか数分の場所に、H&B スペースを作りました。ここでは、身体、心、肉体がウェルネスの波に溶け込みます。 少人数のクラスとプライベートセッションを提供しています。

ポルトのパーソナルトレーナー

Om Academy & Mind Spaによるヨガ、ピラティス、バレ

ピラティスマシン、パワーピラティス、バレ、ヨガ、エアリアルヨガ、ホットヨガ、クロストレーニング、フィットネスのグループまたはプライベートレッスン

マトシンホスのパーソナルトレーナー

Flow Lab Studioによるピラティス、バレ、ヨガ教室

ビーチからわずか数分のマトシノスにある、居心地のよい地元のスタジオでヨガを体験しましょう。筋力強化、ストレッチ、そしてはるかに動きやすくなるように考案された少人数クラスとプライベートセッションを提供しています。

ヴィラ·ノヴァ·デ·ガイアのパーソナルトレーナー

ポルトとガイアでカポエイラのワークショップ文化／芸術

カポエイラ、音楽、芸術、ブラジル文化を総合的に学ぶワークショップ。

ヴィラ·ノヴァ·デ·ガイアのパーソナルトレーナー

Margauxによる秘密のビーチでのヨガ教室

海に面した秘密のビーチで1時間のヨガセッションに参加し、その後ピクニックを楽しみましょう。

ヴィラ·ノヴァ·デ·ガイアのパーソナルトレーナー

Margauxと一緒に海辺を散歩しながらピックアップ＆ヨガ体験

ビーチで集合し、ヨガとビーチをきれいにするためのプロギングウォークを組み合わせた、とてもユニークなウェルネス体験を楽しみましょう。