体を動かして、心をスッキリさせましょう。地球にやさしく。 ポルトの美しいビーチでユニークなウェルネス体験に参加しましょう。 まずは大西洋を前にグラウンディングヨガのセッションから始めて、身体を目覚めさせ、心を落ち着かせます。 次に、ビーチ沿いを軽く「プロギング」ウォークします。これは、ジョギング（またはウォーキング）とゴミ拾いを組み合わせたスカンジナビアのコンセプトです。シンプルでエネルギッシュ、そして驚くほど楽しい体験です。一緒に、新鮮な海の空気を楽しみながら、海岸線を大切にしましょう。