Alvorで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

アルガルヴェのパーソナルトレーナー

プライベートヨガ：リラックス、呼吸、マインドフルな動き

あなたのために空間を用意します。静寂の中で、呼吸の中で、動きの中で。何でもあってもいいし、何もなくていい。完全にあなたのリズムで、完全にあなたのニーズに合わせて。あなたが重要なので、あなたが決める。

アルガルヴェのパーソナルトレーナー

Lunes で体を変えてトレーニング

スポーツ科学の学位を取得し、10 年以上にわたるパーソナルトレーナー。人々が健康、強さ、自信、生活の質を得るのを手助けしています。

アルガルヴェのパーソナルトレーナー

陰ヨガとサウンドヒーリング体験

ハタヨガ＋リストラティブ陰ヨガ。チベットボウルの癒しの振動と穏やかなポーズ、ジャーナリングのプロンプトを融合させ、神経系が和らぐための完璧な状態を作り出します。

ラゴスのパーソナルトレーナー

ヴィラモウラでel Solによるビーチ呼吸法＆瞑想体験

☀️海風、穏やかな心。ヴィラモウラのビーチでガイド付き呼吸法と瞑想を体験し、心身を完全にリフレッシュしましょう。♀️

Porto Mós Beachのパーソナルトレーナー

ラゴスで体験！el Sol - Lifestyleによるサンセットヨガ

ヨガとフィットネスのインストラクターとして、あらゆるレベルの方に合わせてクラスを提供しています。

Lagoaのパーソナルトレーナー

Filipe®によるアルガルヴェのウェルネス体験

Algarve Wellness by Filipeでは、マリーニャビーチでの気功セッションや、宿泊先でのリラックスマッサージを提供しています。自然の中で呼吸を整え、動き、リラックスしましょう。全レベル対応です。