Álvaro Obregónで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

メキシコシティのパーソナルトレーナー

心・身体・感情の神経系を調節する

私は、総合的なウェルビーイング、自己の発達、意識の拡大に情熱を注いでいます。神経系と感情を調節することを学び、心を再プログラムします。バランスの取れた生活を送る +100人のお客様

メキシコシティのパーソナルトレーナー

イースター特別ヨガセッション：身体と魂のリセット

私のセッションでは、呼吸法、瞑想、セラピーテクニックを取り入れています。

メキシコシティのパーソナルトレーナー

Jeanineによる森でのヨガと瞑想体験

2014年からヨガを指導・伝授しており、シンギングボウルなどのサウンドヒーリングやシンギングボウルを使ったマッサージと組み合わせています。さらに、すべてのゲストには最後に小さなお土産をお渡しします。

メキシコシティのパーソナルトレーナー

カティアと一緒にヨガと瞑想

ヨガと瞑想のクラスを提供しており、BBVAやKínvoriなどの企業とコラボレーションしています。

メキシコシティのパーソナルトレーナー

ランナーの力

「ランナーの力」は、快適なAirbnbで行う筋力トレーニングの特別セッションです。怪我を予防し、パフォーマンスを向上させ、より良いランニングを目指すランナーのために特別に設計されています。

メキシコシティのパーソナルトレーナー

Josueによるチベタン太極拳

古代の「太極拳」を体験しましょう。全レベル対応の穏やかで居心地のよい環境で、ゆっくりと流れる動き、呼吸法、マインドフルな集中により、バランスを取り戻し、ストレスを軽減し、心と体に穏やかにエネルギーを与えます。