London Borough of Waltham Forestで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

Sheidaによるヨガでストレスを解消しよう

4年間の経験で、ダンスとヨガの身体、呼吸、動きを深く理解しています。 ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、ヨガニドラの認定を受けています。 2019年から運営しているウェルネス会社であるMas Dance & Yoga Ltd.を設立し、指揮しています。

Sinemによるフローと回復

15年間の経験で何百人もの教師を訓練し、何千ものクラスを率いてきました。 ヨガ、瞑想、呼吸法、解剖学に焦点を当てて、シンディ・リーの下でトレーニングをしました。 本「Yoga At Home – Inspiration for create your own home practice」で紹介されています。

Stefanoによる健康を向上させよう

10年の経験では、トレーニング、ピラティス、水上エクササイズを通じて、身体的および精神的な健康に焦点を当てています。 筋肉の不均衡や腰の痛みに対処する訓練を受けています。 水とジムのエクササイズをした後、クライアントが自立を取り戻すのを手伝ってきました。

トーマスのピークパフォーマンス

6年間の経験私は、トレーニングと栄養計画を通じて、クライアントがフィットネスの目標を達成するのを支援しています。 耐久コーチング、イベント準備、高性能スポーツトレーニングの訓練を受けています。 Optimum NutritionとShadowed Pelotonのプロダクションチームとのパートナーシップを確保しています。

Loretaとマインドフルなヨガ体験

ヨガプレイスやライトセンターなどの主要スタジオで12年間の経験を教えてきました。 ロンドンのヨガのプロフェッショナルによって認定され、7つのスタイルの上級コースを修了しました。 ハタフロー、ヴィンヤサ、陰、ヨガニドラ、アロマヨガ、瞑想、プラナヤマを教えています。

Ionaによる筋力とコンディショニング体験

13年間の経験で、オリンピック公園、スタジオ、ハックニーの地元公園でクライアントを訓練してきました。 レベル3の上級パーソナルトレーニングとレベル2のフィットネスインストラクターの認定を取得しています。 Different Strokes Charity and Our Parksに指導し、フィットネスの利点を促進しています。