アービントンで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

ニューヨークのヨガ仲間、ヨガパートナー

ヨガの実践者として35年の経験があり、6つのヨガスクールで学びました

Daza Eliteによるパーソナルトレーニング

私のセッションは、筋力、可動性、持久力を一緒に構築することに焦点を当てています。そのため、自分の体に自信を持って、目的を持ってトレーニングすることができます。

Gramercy Pilates NYCでプライベートピラティスセッション

動きの科学が形作る、引き締まった身体。グループクラスと個人レッスンをご提供しています。最近、Pilates Journalから「Boutique Pilates Studio of the Year」に選ばれました！

Mサイズ ヘルス＆ウェルネス

​運動科学と理学療法の博士号を取得しています。目標が脂肪減少、筋力増強、リカバリーのいずれであっても、お客様の体に合わせてカスタマイズされた専門的な1対1のコーチングを提供します。英語とスペイン語に対応。

お尻と腹筋を鍛えよう！ニューヨークの雰囲気を味わう45分間のパワーワークアウト

ニューヨークでエネルギーを高め、引き締まり、気分を良くするための大臀筋と腹筋のトレーニング。

Troyによる心と体のウェルネスコーチング

体を鍛えるだけでなく、精神も鍛えます。股関節置換から高パフォーマンスまで、人生のために体、習慣、考え方を変えるパーソナライズされたフィットネス、栄養、回復プランを作成します。