Colmaで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

サンフランシスコのパーソナルトレーナー

Joeによるウエイトリフティングセッション

メンバーが効率的にトレーニングできるよう、必要な設備を確保するためにThe Yardを設立しました。

サンフランシスコのパーソナルトレーナー

Jacksonによる筋力とコンディショニングのトレーニング

筋力強化、コンディショニング、オリンピックリフティングのトレーナーとして8年の経験があります。

East Bay CAのパーソナルトレーナー

Kieshaとチームによるバレフィットネス

私はHer Mission Communityの共同創設者で、すべてのレベルの方に筋力トレーニングと低衝撃の持久力クラスを提供しています。

サンフランシスコのパーソナルトレーナー

Brendan Walcoffによる研修

エビデンスに基づいたトレーニングで、より良い動き、より良い気分、より良い姿を手に入れましょう！

サンフランシスコのパーソナルトレーナー

Luciaによる科学に基づいたパーソナルトレーニング

筋力をつけるだけでなく、怪我を防ぎます。作業療法士からトレーナーになった私は、身体がどのように衰え、回復力を維持するかを理解しています。よりスマートにトレーニングし、より良く動き、結果を出すことができるようになります。

サウサリートのパーソナルトレーナー

Deannaとともに、健康的な年齢を迎えるためのサポートを提供します！

各トレーニングセッションは、個々の目標、体力レベル、ライフスタイルに合わせて調整されます。