Carefreeで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

LisaとJadeによるサウンドヒーリングと呼吸法

リラックスし、気持ちを整理し、心と体を統合するために、ライブアルケミーボウルを使った小グループでの呼吸法とサウンド体験を、落ち着いた環境でサポートします。

Ederによる筋力トレーニングとコンディショニング

筋肉をつけ、持久力を高め、パフォーマンスを向上させ、安全に可動性を高めるためのパーソナライズされた筋力＆コンディショニングプログラムを、結果を重視した指導とともに提供します。

Vanessaによるヨガとフィットネスの融合

Siren Yogaのトレーニングは1000時間以上受けており、Googleには360件のレビューがあります。

Kaitによるボディ＆呼吸セッション

動きとマインドフルネスを組み合わせたエネルギー満載のワークアウト、陰ヨガ、サウンドメディテーションのクラスを提供しています。

Jessicaによるヨガとウェルネスセッション

私は500時間の修了を持つマスターヨガインストラクター兼ヨガセラピストで、何百人ものお客様に満足していただいています。

砂漠でリセット体験

トラウマ・インフォームド・プラクティスを通じて、リラックスし、呼吸し、つながりを取り戻し、楽しい時間を過ごしましょう。つながりを育み、今この瞬間に意識を向け、つながりを感じて生まれ変わったような気分にさせてくれる、心身を深く癒やす体験。