ラウンドロックで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

Dominqueによるパーソナルトレーニング＆スポーツパフォーマンス

9年間の経験で、怪我の予防と回復、効果的で科学的なトレーニングの設計に焦点を当てています。 強度とコンディショニング、パーソナルトレーニングの高度な認定を受けています。 NFLコンバインのために2024年のNFLドラフトクラスを準備し、次の保険で紹介しました。

Taylorによるオースティンでのグループヨガ（貸切グループ）

私が教える各クラスには、深い個人的な練習、多様なトレーニング、幅広い現実世界の指導体験が混在しています。 私は15年以上ヨガを練習しており、200時間のヨガアライアンスで承認された神聖な空間トレーニングを完了した後、2023年に教師になりました。 私はHatha、Yin、Restorative、Hatha Flow、Vinyasa、Power Yogaの認定を受けており、グループのエネルギーとニーズに合わせて各セッションをカスタマイズすることができます。 接地、スローフロー、明るいクラス、活力に満ちたクラスをお探しの方にもお応えします。 地元のヨガスタジオ、大規模なイベント、国際的なヨガリトリートで教えています。親密な集まりや高エネルギーのグループセッションの両方のためのスペースを確保するのが大好きです。 すべての中心である私は、あなたのグループのすべての人のニーズに完全に合わせて歓迎し、つながり、完全に一致する体験を作成するためにここにいます。

パリによる強さに焦点を当てたトレーニング

5年間の経験から、結果に基づくプログラムを作成するためにあらゆるレベルの個人と協力してきました。 National Academy of Sports Medicine認定のパーソナルトレーナーです。 PCOS、線維筋痛、体重減少、筋肉の増加をサポートしてきました。

Juliaが教えるヨガと体現

10年間の経験私はヨガ教師、リトリートガイド、Embodi Retreatsの創業者です。 500時間の上級ヨガトレーニング認定を取得しています。 Embodi Retreatsで変革的なグローバルヨガのリトリートをリードしています。