独身最後の週末に必要だった、ウェルネスのひと時。深夜のお出かけ、フライト、ダンスの後は、緊張をほぐし、可動性を回復して、グループが再び落ち着いた状態に戻るようにします。経験は不要です。ワークアウトではなく、穏やかなストレッチとガイド付きのリカバリーウォークです。フィットネスレベルを問わず、誰でも参加でき、怪我の方にも対応可能です。 仲間全員で、写真撮影のためだけの時間ではなく、旅程の次のイベントに向けて本格的な回復のための1時間を過ごしましょう。8名様まで。マット、スピーカーなどのすべての器具をご用意しています。

チーム、リトリート、集まりのための共同リセット この大規模なヨガ体験は、ゆっくりと時間を過ごし、つながりを深め、有意義なかたちで一緒に動きたいグループ（10人以上）向けに設計されています。このクラスでは、誰でもできるヨガ、呼吸法、マインドフルな休息を組み合わせた、まとまりのあるグループ体験を提供し、神経系の調整とグループ全体の落ち着きをサポートします。 企業のリトリート、ウェルネス週末、お祝い、グループでの滞在に最適です。

神経系をサポートする、経験レベルに合ったヨガ。この体験は、参加者の体とエネルギーレベルに合わせて完全にカスタマイズされており、ゆっくりとした直感的な動きと呼吸法、内省を組み合わせています。ヴィンヤサ、陰、リストラティブ、モビリティ、ピラティス／コアを含めることもできます。 旅行者、カップル、少人数グループ、または練習を深めるために1対1のサポートを希望する方、経験豊富なインストラクターと一緒に始めたほうが安心できる方に最適です。また、ボルディン・クリークにプライベートスタジオもあります！

ボールドゥリン・クリークの中心部にあるあなただけのプライベートヨガスタジオ。ヨガの旅を始めるための安心できる場所、あるいは単に騒音から離れて自分自身と再びつながる場所をお探しですか？居心地がよく、静かで、気を散らすものがないこの空間では、混雑したスタジオのプレッシャーや他の人に追いつくことなく、ご自身のペースで動くことができます。各セッションは、ゲストの目標や神経系に基づいてパーソナライズされています。経験レベルを問わずご参加いただけます。備品はすべて揃っています。

このHRVテストは、身体の状態をデータ化します。手首に2本の電極を取り付けることで、この最先端のソフトウェアは、生物学的年齢、神経系のバランス、オーラ、脊椎の健康状態、経絡の閉塞、パワーインデックス、ホルモンの不均衡などのバイオマーカーを提供します。このテストはポータブルで、実施には約10分かかります。データに基づいて、概要と神経系の調整のヒントをお伝えします。これは、他の予約に追加できるサービスです。

旅行中の日課に運動とマインドフルネスを取り入れたいご家族に最適です。単独のアクティビティとして、またはファミリー旅行中の落ち着いたリセットとして最適です。最大8名様まで、すべての備品をご用意しております この体験は、8～14歳のお子さまが動き、呼吸、想像力を通じてエネルギー、感情、注意力をコントロールするのに役立ちます。自信と感情の認識をサポートする、楽しく魅力的な方法で、シンプルなヨガのポーズ、マインドフルな呼吸、優しいリラクゼーションテクニックを学びます。