ノースベンドで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

シアトルのパーソナルトレーナー

激しいパーソナルトレーニング

機能性、筋力、怪我の予防、スポーツ、可動域のトレーニングを専門としています。

シアトルのパーソナルトレーナー

Jeevと一緒にヨガとマインドフルネス体験

穏やかなヨガ、流れるようなヴィンヤサ、呼吸法、瞑想を通じて、エネルギーを呼び覚まし、心を落ち着かせ、1日のバランスを取るお手伝いをします。

シアトルのパーソナルトレーナー

Nehaによる変革的なヨガ体験

マインドフルな動きを通じてクライアントのストレスを和らげるクラスを何千回も指導してきました。

シアトルのパーソナルトレーナー

クリスタルを使ったヨガ、ピラテス、ソマティックセラピー

私のクラスでは、クンダリーニヨガ、ピラテス、ソマティックセラピー、レイキ、マインドフルネスを組み合わせています。