シャーロットで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

シャーロットのパーソナルトレーナー

Suuzによる動きと音楽

痛みのない心と体のために、ダイナミックで優しく、力強い瞑想を提供します。

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Popupfitnessによるエネルギッシュなフィットネス教室

米国スポーツ医学会の認定を受けており、リフォーマーピラティスの認定も受けています。

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ケリアンによるホリスティックヨガの実践

私はヨガの認定講師で、200 時間のトレーニングと 500 時間以上の指導経験があり、ホリスティック ウェルネス分野で 50 時間を過ごしていています。

シャーロットのパーソナルトレーナー

Sandyと一緒にマインドフルなヨガ体験

私はRYT 200インストラクターであり、レイキレベル2のプラクティショナーです。すべての人のインクルージョンとアクセシビリティを重視しています。

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チームヨガ：みんなで一緒にリセットしてエネルギー補給しよう

緊張を和らげ、集中力を高め、グループの団結を図るためのマインドフルな動き。

シャーロットのパーソナルトレーナー

より快適に、よりスムーズに、より楽しく

私は25年間フィットネス業界に携わっており、2010年から一般の男性（あなたのように）を素晴らしいゴルファーに変えるお手伝いをしています。