Busto Arsizioで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

コモでのピラティス

私のコースでは、筋肉の引き締め、姿勢、呼吸、ストレッチに取り組み、レッスンの最後にアルメニアのドゥドゥクの音に合わせて精神的なリラクゼーションを行います。また、食事や感情に関するカウンセリングも行っています。

プライベートヨガレッスンでバランスを見つける

リラックスし、エネルギーと健康を取り戻すためのパーソナライズされたヨガレッスン。ご自宅または専用の部屋でご利用いただけます。初心者から上級者まで、あらゆるレベルに適しています。

キアラとのフィットネスセッション

私は運動科学の修士号を取得したパーソナルトレーナー兼筋力・コンディショニングコーチです。パーソナライズされたトレーニングを通じて、人々が目標を達成できるよう情熱を持ってサポートしています。

私はあなたに一生懸命働かせます、そしてあなたは私に感謝するのです

筋力トレーニング、リコンポジショントレーニング、ファンクショナルトレーニングの分野で8年以上の経験を持つパーソナルトレーナー。あらゆるレベルの方に合わせたカスタマイズプログラミング、綿密なテクニック、効果的なプログレッション、そして確かな成果をお届けします。

カスタマイズされたパーソナルトレーニング：公園または自宅で

場所はお好みでお選びください。ご自宅に伺うか、最寄りの公園でトレーニングします。個別またはグループで。

エレナが提案するダイナミックなレッスン

私は、完全装備の部屋があるスペース、Pilates Labというスタジオで教えています。