Welbyで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

人生を変えるヨガと呼吸法のセッション

レッドロックスで2,000人にヨガを指導した経験があり、運動科学の学士号を持っています。

エアロヨガ

空中で自分の力を見つけ出す冒険に参加しませんか？空中でも地上でも優雅に動き、力と自信を身につけましょう。

自分に合ったトレーニング

個別の食事計画、シンプルなワークアウト、毎日のサポートを通じて、女性が健康的なルーチンを構築するのをお手伝いします。

Taylorによるヨガ＆ピラティス教室

高度な訓練を受けたヨガ＆ピラティスインストラクターと一緒に体を動かそう！心身のつながり、モビリティ、機能的な動きをクラスに取り入れるのが大好きです。 誕生日、バチェロレットパーティー、特別な日などに最適！

NFLのJaron Brownによるトレーニング体験

エリートのマインドセット、技術的な明確さ、揺るぎない一貫性を備えたNFLのベテランからのメンターシップ。

全身を鍛える、エネルギッシュなマットピラティス教室

エネルギーを与え、リフレッシュできるように考案された、雰囲気のあるマットピラティス風の体験で、週末をより充実したものにしましょう。呼吸と動きを合わせ、体幹の深部を活性化させることで、体が伸びたような感覚を得られます。