このグループヨガと瞑想のクラスは、動き、呼吸、そしてリセットするための落ち着いた居心地の良い空間を提供します。 身体を整え、エネルギーのバランスを取り、呼吸を落ち着かせることに焦点を当てた練習です。シンプルな動き、立ちポーズ、穏やかなバランスワークを行った後、短いガイド付き瞑想を行います。 クラスはすべてのレベルの方にご参加いただけます。リラックスしたペースでガイドされ、各参加者はその日快適に感じられる方法で動くことができます。 天候により実施となります。雨天の場合は全額返金いたします。

このプライベートな屋外ヨガと瞑想セッションは、パーソナライズされた体験です。 身体を整え、エネルギーのバランスを取り、呼吸を落ち着かせることに焦点を当てた練習です。シンプルな動き、立った状態でのポーズ、穏やかなバランスワーク、短いガイド付き瞑想が含まれ、その日の体調に合わせて調整されます。 屋外で行うことで、心を落ち着かせ、自然のリズムと再びつながることができます。 1～2名様向けです。 天候により実施となります。雨天時は全額返金いたします。

このセミプライベートのオープンスカイセッションでは、少人数グループで穏やかな体験を共有できます。 身体を整え、エネルギーのバランスを取り、呼吸を落ち着かせることに焦点を当てた練習です。シンプルな動き、立ちポーズ、短いガイド付き瞑想が含まれます。セッションは、当日のグループの状態やエネルギーに合わせて調整されます。 このクラスは、リラクゼーション、バランス、そして自分自身への穏やかな回帰をサポートします。 2～4名様向け。ほかの少人数グループが参加する場合があります。 天候により実施となります。雨天時は全額返金いたします。