Amberによるマインドフルヨガ＆サウンドヒーリング
私は自分のスタジオで、陰ヨガ、ヴィンヤサヨガ、レイキ、サウンドヒーリングを教えています。
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オースティンのパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
サウンドバス
サウンドバスは、横になって、シンギングボウル、ゴング、チャイムなどの楽器が生み出す心地よく響く音色を聴く瞑想体験です。ストレスを軽減し、緊張をほぐし、深いリラクゼーションを促します。
¥39,216 JPY グループ1組あたり¥39,216 JPYです。
、 1時間
陰ヨガまたはヴィンヤサヨガ体験
陰ヨガは、ゆっくりとした静かな実践で、床で行う受動的なポーズを3～5分間キープして、深部の結合組織、関節、筋膜を伸ばします。ヴィンヤサヨガは、連続した動きと呼吸を連動させる、アクティブで流れるような練習で、体温を上げ、筋力を高め、心血管系のフィットネスを向上させます。この2つのヨガの組み合わせも可能です。また、オプションで瞑想用のシンギングボウルを追加することもできます。
¥39,216 JPY グループ1組あたり¥39,216 JPYです。
、 1時間
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ギャラリー
出張
地図上の枠で囲まれたエリアのゲストのもとへ出張します。別のエリアでの予約をご希望の場合は、メッセージでお問い合わせください。
または、以下の住所にお越しいただければ、直接ご対応いたします。
カイル, テキサス州, 78640, アメリカ合衆国
留意事項
ゲスト要件
18歳以上の方にご参加いただけます。
アクセシビリティ
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開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥39,216 JPY グループ1組あたり¥39,216 JPYからです
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Airbnbのパーソナルトレーナーはクオリティチェック済み
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