パッドワークを通じてボクシングとキックボクシングのコンビネーションを学び、練習しましょう。パンチ、キック、動き、タイミング、コーディネーションを練習します。セッションは各自のレベルに合わせて調整されます。アクティブで魅力的なワークアウトを楽しみながら、テクニック、有酸素運動、協調性、反応速度、自信を高めましょう。

自分のレベル、目標、興味に合わせた、パーソナライズされた格闘技セッション。MMA、K1、グラップリングから選択し、プロのMMAファイター兼認定インストラクターと一緒にトレーニングしましょう。実践的なエクササイズを通じて、テクニック、動き、コーディネーション、コンディショニング、そして身体の意識を高めます。初心者から経験者まで対象。

ストライク、テイクダウン、グラップリング、グラウンドテクニックを組み合わせた、充実したダイナミックなセッションを通じて、MMAの基本を学びましょう。トレーニングは、皆さんのレベルと目標に合わせて行われます。コーディネーション、コンディショニング、ボディコントロール、自信を身につけ、MMAのさまざまな分野がどのように関連しているかをよりよく理解するのに役立ちます。

実践的な練習とコントロールされたエクササイズを通じて、グラップリングとグラウンドファイトの基本を学びましょう。ポジション、テイクダウン、エスケープ、コントロール、トランジションを、あなたのレベルに合わせて練習します。地面での効果的な動き方を学びながら、身体の感覚、協調性、筋力、モビリティ、自信を高めることができます。