初心者から誰でも参加できるオールレベルのクラスです。 朝を目覚めさせるヨガの時間です。

初心者から誰でも参加できるオールレベルのクラスです。 午後のエネルギーを満たす活気あふれるヨガの時間です。

ハタヨガをベースに練習して休息した後、瞑想とライティングを行います。すべてのプロセスは無言の瞑想で行われ、自分の内なる声を書き出して共有する時間があります。お客様の旅の大切なひと時となりますよう願っております。

クリスタルシンギングボールとボールが奏でる低く深い共鳴が、騒がしい心の場所を静寂で満たします。 * サウンドヒーリング（サウンドバス）： 音の波動が身体と心を優しく包み込み、深いリラクゼーションと休息へと導くヒーリングプログラムです。緊張を自然に解き、心を静め、内面のバランスを回復するのに役立ちます。 - 火曜日：シンギングボウル瞑想（チャンドラ先生） - 木曜日：カヤギムのサウンド瞑想（マルガ先生） - 土曜日：カヤガムのサウンド瞑想（マルガ先生）