ランニングテクニックの向上に焦点を当てたランニングトレーニングセッション。これらのワークアウトでは、ランニングのメカニズムと、より効率的かつ効果的なランニングテクニックを身につけるために考案されたさまざまなランニングドリルに特に注意を払います。

2時間のロードサイクリングテクニックトレーニングセッション。体力レベルに関係なく、適切な自転車の乗り方、ペダリングのテクニック、正しいサドルの高さ調整、ハンドルバーの位置、その他多くの重要なサイクリングスキルなど、乗り方のテクニカルな側面に焦点を当てます。もちろん、途中ではバルセロナの美しい海岸線の忘れられない景色を楽しみます。

カタルーニャの美しい風景を眺めながら、街の外でゆったりサイクリング。 初心者の方は、海岸沿いの景色の良い道を走ります。経験豊富なサイクリストには、高低差のある難しいルートをご用意しています。

全レベル対応の水泳トレーニングセッション。初心者の方や、泳ぎ方を学びたい方は、水への恐怖を克服するお手伝いをします。すでに水泳の経験があり、テクニックを向上させてスピードを上げたい場合は、水泳をレベルアップさせるお手伝いをします。プールの入場料は含まれておらず、追加料金が発生しますのでご注意ください。