精神的または感情的なストレスを感じている方、身体が緊張している方、またはこわばりを感じている方のための優しいプライベートセッション。1時間のプライベートセッション。お客様のご要望に合わせてカスタマイズ。緊張と柔軟性に焦点を当てます。初心者向け。全レベル対応。ヨガの経験は不要です。セッションは深いリラクゼーションで締めくくります。その際、私が持参する禅のサウンドボウルでユニークなサウンド体験をお楽しみいただけます。

腕、ウエスト、コア、脚を引き締めて強化したい方に最適な、エネルギッシュなフルボディヨガ体験。楽しいヨガフローで行います。全身を鍛え、リフレッシュした気分で、より強く、エネルギーに満ちた状態でセッションを終えることができます。1時間のプライベートセッション。ご要望とレベルに合わせてカスタマイズ。引き締めと筋力に焦点を当てます。初心者をはじめ、レベルを問わずご参加いただけます。ヨガの経験は不要です。セッションは深いリラクゼーションで締めくくります。その際、私が持参する禅のサウンドボウルでユニークなサウンド体験をお楽しみいただけます。