オーダーメイドのセラピー体験。 これが私の仕事の中核です。 一般のスタジオでクラスに参加できない場合でも、特定のニーズ、課題、焦点がある場合でも、25年の経験を活かしてお手伝いします。 必要なものはすべて持って、お伺いします。 *追加料金でカッピングもご利用いただけます。

参加者がストレスを軽減し、集中力を高め、より大きな幸福感を育むのに役立つ、シンプルで身近なリラクゼーションと呼吸法。 ヨガの経験は問いません。

ヘッドセットを使ったウェルネス体験 当施設で最もユニークで、自分を変えることができる体験。 参加者はワイヤレスヘッドセットを装着し、穏やかな動き、回復力のあるストレッチ、呼吸法、マインドフルネスの練習、ガイド付き瞑想をガイドに従って行います。ヘッドセットのテクノロジーが没入感のある体験を生み出し、気を散らすものを遮断して、内面に意識を向けさせます。 この体験は、神経系を落ち着かせ、ストレスを軽減し、精神を明晰にし、深いリラックス感を生み出すように特別に設計されています。

1対1または2名様向け。このアシストストレッチ＆モビリティクラスは、アクティブな大人の動きの質、バランス、柔軟性、回復を向上させるために設計されています。腰、肩、背骨の可動性、怪我の予防、リカバリーなどに焦点を当てています。