フライト後のプライベートリセット（60分）：フライト後の背骨の圧迫を解き、旅行で硬くなった腰をほぐし、神経系のバランスを整えるための呼吸法とターゲットを絞ったアライメントを取り入れた、カスタマイズされたセッション。 サステナブルなマドリードガイド付き：人気のヴィーガンレストラン、静かな自然散策、地元の意識的なスポットなど、私が厳選した現地の人のヒントをご紹介します。マットをご用意しております。 マドリードのダウンタウン、エル・パラシオ・レアルの隣にある私のヨガスタジオで、英語、スペイン語、フランス語でガイドします。

旅で疲れた関節を動かし、血行を促進し、活力に満ちたエネルギーで街を探索するために体を整え、ストレッチする、流れるようなマインドフルなヴィンヤサの練習。午前または午後のセッションをご用意しています。 お客様のニーズに合わせてカスタマイズされたセッション。 サステナブルなマドリードガイド付き：人気のヴィーガンスポット、静かな散策コース、地元の人気の穴場スポットなど、ホストが厳選した現地の人のヒントをご紹介します。マットはご用意しております。 英語、スペイン語、フランス語でガイドします。