目標と体力レベルに合わせてカスタマイズされた60分のコーチングセッションで、筋力を鍛えましょう。効果的なエビデンスに基づくトレーニングを通じて、正しいテクニックを学び、動きの質を高め、筋力を鍛えましょう。初心者の方も経験豊富なリフターの方も、各セッションは、より良い動き、より強い筋力、そして持続的な自信を得るのに役立つように設計されています。

楽しくエネルギッシュで初心者向けの60分間のプライベートセッションで、キックボクシングの基礎を学びましょう。パンチ、キック、フットワーク、攻撃テクニックを習得しながら、体力、コーディネーション、バランス、自信を高めましょう。素晴らしいワークアウト、ストレス解消、またはドバイで新しいことに挑戦したい方など、このセッションはご自身のフィットネスレベルと目標に合わせてカスタマイズされます。

ゆっくりと、深呼吸して、自分の体と再びつながりましょう。このガイド付きストレッチ体験は、モビリティ、穏やかな動き、マインドフルな呼吸を組み合わせたもので、緊張をほぐし、柔軟性を高め、身体をリラックスした状態に導きます。長時間のフライト、激しいトレーニング、または忙しい一日の後に最適です。リフレッシュして、元気を取り戻し、残りの一日を楽しむ準備が整います。